Raumnes | Serie EP 1: Hvordan få mer energi gjennom fysisk aktivitet
#raumnes #energi #fysisk #sport
Har du noen gang følt deg for gammel eller utilstrekkelig til å starte på en treningsrutine? Det er ingen aldersgrense for å begynne å trene og få mer energi. Tvert imot kan regelmessig fysisk aktivitet bidra til å øke energi og vitalitet, uavhengig av alder. I denne videoen viser vi en enkel treningsøkt du kan prøve hjemme, med en rekke enkle øvelser som er enkle å gjøre og som kan tilpasses til ulike fitnessnivåer. Så uansett om du er en erfaren trener eller bare begynner å komme i form, er det noe for deg i denne videoen.
Les artikkelen på https://www.raumnes.no/reportasje/video-slik-trente-hilde-og-helge-seg-friske/
