Raumnes | Trening hjemme i julestria - få med litt ekstra bevegelse inn i det nye året
#raumnes #Trening #jul
I I denne videoen fra Raumnes viser vi deg enkle øvelser du kan gjøre hjemme i julestria. Disse øvelsene krever ingen spesielle redskaper og kan tilpasses ditt nivå, slik at du kan få med litt ekstra bevegelse i hverdagen selv om du er opptatt med juleforberedelser og familiebesøk. Husk å varme opp før trening og strekke ut etterpå for å unngå skader. Følg med på Raumnes for flere tips og inspirasjon til en aktiv jul!
Les artikkelen på https://www.raumnes.no/sport/trening-hjemme-i-julestria/
